玉米作为粗粮大多数人都喜欢吃，玉米味道香甜软糯而且营养价值高。玉米当中含有多种膳食纤维能够帮助人体的肠胃蠕动，从而促进胃肠道的消化吸收功能。而我们往往再吃玉米的时候，会把起玉米须扔掉。其实玉米须最好不要扔掉，可以拿玉米须来泡水喝。而且玉米须泡水喝的功效有很多哦，对我们的身体有着很大的帮助，今天我们就来看看玉米须泡水喝有哪些好处吧！玉米须泡水喝的4大功效1，辅助降血糖玉米须中含有多种成分，如苦味糖甙、皂甙、生物碱等等，有一定的降血糖的作用，有学者研究表明，玉米须的发酵制剂有降血糖的作用。另外，《浙江民间草药》中也有这么一个偏方，“玉蜀黍须一两，煎服”用于治糖尿病。2，利胆如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病等情况，服用玉米须具有非常不错的功效，因为玉米须有促进胆汁排泄的功效，可作为利胆药用于治疗没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。3，祛湿疹现在很多人的饮食和生活习惯存在着很大的问题，身上会经常出现湿疹这个东西，晚上洗完澡看到这个东西，说实话还是蛮扎心的。玉米须具有很好的清利湿热的效果，我们不仅可以喝一点玉米须茶，同时还可以用它来外敷。4，降三高高血脂、高血压、高血糖的患者喝了，可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。可见农村的传言还是有可信度可言的，只是夸张了那么一大截而已。一般情况下，我们服用玉米须并不会对身体造成副作用。但是小编建议，在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量，每次不能够超过三到五克就可以了，并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。除此之外，平时在煮玉米吃的时候最好不要吃玉米须，如果不是想要治疗疾病，服用玉米须并不是一个好选择，这点需要大家都牢记在心。
