又是一年新春到,春节期间,亲人团聚、朋友聚餐,人们或多或少都会改变平时的生活习惯和饮食结构,需要提醒大家的是:合理饮食,切莫贪多贪杯,危害健康。
饮
食
六
忌
1)忌油
胆管有疾病的人,切勿大量进食油腻食物,否则会加重胆道的负担,引发急性胆囊炎。
2)忌咸
患有高血压、肾脏病及肠胃不好的患者要忌“咸”,走亲访友,一桌人难免口味不一样,有的口味重,要咸些,有的喜辣,很多时候以多菜少饭为主,稍微一不留神,容易引起摄盐过多,加重病情。
3)忌甜
众所周知,糖尿病患者忌“甜”,春节期间,水果、零食琳琅满目,看着电视吃着小吃,多么惬意,如果你是糖友,又管不住嘴,很容易血糖控制不好,加重病情。
4)忌累
患有脑血管病、高血压的患者,多为中老年人,春节做饭,超持家务,比平时还忙,过度劳累引起血压升高,加重心脏负担,容易诱发脑出血、心梗等。
5)忌暴饮暴食
6)忌闹
对于高血压患者,特别要忌“闹”,春节期间,家人齐聚一堂,聊天、看电视,小孩玩耍、哭闹,长时间吵闹的环境,都会让人焦躁,血管扩张,血流加速,加重病情。
借此新春来临之际,医院东院给大家拜年了,祝大家新的一年:身体健康,工作顺利,阖家幸福!
苏洪洪
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