北京皮肤病医院治疗 https://m-mip.39.net/pf/mipso_6084110.html胰腺是腹部一个非常小的脏器，虽然这个脏器比较小，但是却是人体内重要的消化器官。很多吃货把“啤酒+炸鸡”当夜宵的标配，更把“无肉不欢”当成座右铭。如果你在饮食上也有这样的偏好，恐怕要当心了：高脂、高蛋白饮食，会增加胰腺对致癌物的敏感性。暴饮暴食、吸烟、饮酒等习惯，很容易招来胰腺炎。这种炎症非常凶险，死亡率高达5%~10%。胰腺，身居要职的“隐士”
胰腺“隐居”在人体的左上腹，身高14~18厘米，体重65~75克，“横躺”在胃的正后方。
胰腺有两大工作，一是负责外分泌，帮助消化，二是内分泌，调节血糖。
外分泌：帮助消化胰腺分泌的胰液，内含碱性的碳酸氢盐和各种消化酶，会通过胰管流入十二指肠。
碳酸氢盐能调节小肠内pH值(酸碱度)，为其中的消化酶提供适宜酸碱环境；
消化酶包括胰淀粉酶、胰脂肪酶、胰蛋白酶等，可加速食物消化，使其变成可以被人体吸收的营养物质。
内分泌：调节血糖胰腺中的胰岛分泌胰岛素、胰高血糖素等，会直接进入血液，起到调节血糖的作用。当胰腺的内分泌功能失常时，胰岛素缺乏，血糖就会升高，引起糖尿病。身体出现4个异常，胰腺可能生病了不过若是胰腺出现问题生病了，那么人体就会出现多种异常症状。01体重下降
胰腺是重要的消化器官，起着促进食物消化的作用。若是这个器官出现问题，那么就会影响人体对营养物质的消化跟吸收，然后然后使得身体营养摄入不足，出现体重下降、乏力等症状。因此若是身形出现了明显的消瘦情况，那么就要警惕胰腺病变的可能，及时就医。02黄疸
若是胰腺生病了，那么患者就可能会出现黄疸方面的症状。这种症状跟压迫胆总管的下端，妨碍胆管正常的运行，导致脂肪无法分解，在体内大量堆积有关。该种症状呈持续性、进行性加重，主要表现大便陶土色、皮肤黄染，并伴有瘙痒等。03腹痛
腹痛在平时也是很常见的，在消化不良或是吃错东西之后，都可能会引起腹痛。不过若是腹部出现持续或间歇性的疼痛，那么在排除其他的脏器病变后，就需考虑是胰腺病变了。胰腺病变，患者腹部就可能会出现有钝痛或重压痛。这种腹痛可在饭后加重，而且还可能会向背部、右肩、前胸等部位放射。04发热
胰腺患病时，可能会继发胆道感染，导致患者出现发热的症状。发热可表现为低热、高热、不规律热或是间歇热。因此，经常发热时，不要当作普通的发烧来对待，也要警惕胰腺病变的可能，及时就医。保护胰腺，做好5件事保护胰腺，最重要的是改善生活方式，特别是在饮食上有所控制。
1少喝酒《中国居民膳食指南》建议：
成年男性一天饮用酒精的量不超过25克，相当于啤酒毫升，或葡萄酒毫升，或52度白酒50克，或38度白酒75克。成年女性一天饮用酒精的量不超过15克，相当于啤酒毫升，或葡萄酒毫升，或52度白酒30克，或38度白酒50克。每个人的身体耐受不同，但尽可能别超标，并且不在短时间内大量喝酒。2远离高脂食物除了油炸的食物，还要避免其他食物里的“隐形脂肪”。
限肉：吃肉时，首选鱼，禽肉次之，畜肉再次之，每天吃2～3两(巴掌大)的肉就够了。
少吃内脏：动物内脏，如肝、肚、肠等含有不少胆固醇，平时尽量不要过多食用。
少放油：日常烹调以清蒸、水煮等少油、少盐的方式为主。若在外就餐，一定要叮嘱“少放油”。
少吃甜：平时要少吃甜食，以免过多的糖分在体内转变为甘油三酯。
另外，要少吃火腿、香肠等加工肉制品，以及熏制、腌渍食物。
3每周吃点深海鱼日本国立癌症研究中心称，适当多吃富含欧米伽3脂肪酸的鱼，比如深海鱼等，能降低胰腺癌风险。建议每周吃1~2次深海鱼。
4每天一小把坚果美国印第安纳大学发现，每天少摄入毫克镁，胰腺癌发病率就会提高24%。因此，适当多吃富含镁的食物，比如坚果、柿子、菠菜等，对预防胰腺癌有一定作用。
5重视体检新发1~3年的糖尿病患者中，有10%~15%可能患上胰腺癌，因此新发糖尿病患者应密切