人体肌肉按结构和功能可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三类。平滑肌主要分布于内脏器官（如消化系统、呼吸道、生殖系统等）和血管、胆管等中，具有收缩缓慢、持久的特点。平滑肌可受交感和副交感神经支配，也可受激素和化学物质的影响。
心肌是心脏所特有的肌肉组织，具有自动节律性收缩和兴奋传导功能。心肌收缩力大小直接影响心脏泵血功能，而心脏泵血功能直接关系到全身血液循环状况，从而维持人体正常生命活动。
骨骼肌主要分布于四肢，具有受意识支配、可随意识而运动的特点。骨骼肌可进行快速、有力、不随意的收缩，也可进行协调、有节奏的节律性收缩。骨骼肌在人体活动中起着至关重要的作用，如骨骼肌的快速收缩可拉动骨骼产生运动，骨骼肌还可维持人体姿势。
人体肌肉在不同部位、不同功能状态下有着不同的作用。头部肌肉主要包括面部表情肌和咀嚼肌，面部表情肌主要分布于头面部的中颅和下颅的各个部位，可使面部产生多种表情。咀嚼肌主要附着于上、下颌骨，具有直接咀嚼食物的作用。此外，颈部还存在着胸锁乳突肌等肌肉，可使头部姿势和运动发生变化。上肢肌肉主要分布于肩胛骨和锁骨，上臂至前臂有许多伸肌和屈肌，还有使两上肢相合或相移的肌肉，如斜方肌、旋后肌等。此外，上肢还有多种感觉器官，如触觉、温度觉等。下肢肌肉主要包括髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌等。髋肌可调节骨盆结构，控制髋关节运动。大腿肌肉主要分为前外侧群和后群两群肌肉，前外侧群包括缝匠肌、阔筋膜张肌等，后群包括股二头肌、半腱半膜肌肉等小。腿肌肉主要分为前外侧群和后群两群肌肉，前外侧群包括腓浅神经等浅静脉丛等，后群包括比目鱼肌等。足肌主要指足部的横纹肌，可分为足背和足底两组肌肉。躯干肌肉主要包括背肌和腹肌。背肌分为浅层和深层两部分，浅层主要有斜方肌等，深层主要有竖脊肌等。腹肌可分为前外侧群和后群两群肌肉，前外侧群包括腹外斜肌等，后群包括腹内斜肌等。
总之，人体肌肉在人体生命活动中起着至关重要的作用，不同的肌肉有着不同的分类和作用，了解人体肌肉分类及作用有助于对人体生理机能进行深入了解。
